作者：
時(shí)間：2020年04月26日
信息來源:
不要試圖消滅或否認(rèn)恐懼的存在，而是溫柔接納
恐懼，源自于人類生存的本能，也是集體潛意識的一部分。尤其是在遠(yuǎn)古時(shí)代，人類的防御能力不比當(dāng)今，強(qiáng)烈的危機(jī)意識，幫助了我們的老祖先得以代代存留至今。
恐懼，也激發(fā)了人類的驚人創(chuàng)造力。舉個(gè)最簡單的例子，現(xiàn)在的房子普遍都設(shè)置有火警感知器，這樣的科技發(fā)明，正是因?yàn)槿藗兒ε路孔訒蝗皇Щ?，?dǎo)致身家財(cái)產(chǎn)全都付之一炬。
基于恐懼所帶出來的行為模式，并沒有錯(cuò)。爭議的部分在于“合不合時(shí)宜”?最快的檢驗(yàn)方式就是，看看自己對于當(dāng)前事件的認(rèn)知跟反應(yīng)是否合理。
例如有些人曾經(jīng)在感情中被背叛過，日后只要碰到條件類似的對象，即使心動也不敢投入新感情，因?yàn)楹ε略俣仁軅Ｒ灿腥藭纱噙x擇一個(gè)條件不符理想，但至少“感覺”比較安全的對象來交往。
這樣的例子并不少見，相信每個(gè)人也或多或少都曾在感情中受過傷，造成恐懼。一般來說，負(fù)面經(jīng)驗(yàn)發(fā)展出來的“恐懼響應(yīng)模式”，會讓人對感情變得更為謹(jǐn)慎，這是好事。但若因此影響到擇偶標(biāo)準(zhǔn)，則又顯得太過了，顯示這樣的模式已經(jīng)不合時(shí)宜，需要進(jìn)行調(diào)整。
照理說，在決定要不要跟新對象交往之前，通常會先相處一段時(shí)間，再從中評估彼此是否合適;但對于一個(gè)曾經(jīng)被背叛過的人來說，光是跟對方相處看看，就是一個(gè)很大的冒險(xiǎn)。拒對方于千里之外的結(jié)果，就是可能因此錯(cuò)過一次幸福的機(jī)會。
另一個(gè)可能引發(fā)恐懼的因素是：自我概念低落。通俗一點(diǎn)的說法是，沒自信。
一個(gè)自我概念低落的人，往往看不見自己的好。即使從客觀條件來看，相貌堂堂，工作、學(xué)歷、收入等也都很不錯(cuò)，仍主觀認(rèn)定自己不夠好。甚至因此延伸出許多非理性思維，像是覺得自己配不上誰、沒資格當(dāng)誰的好朋友、不配過更好的生活。
放眼生活周遭，還真有不少人根深蒂固地認(rèn)為，自己是天生的勞碌命，只要日子稍微過得平順或優(yōu)渥一點(diǎn)，便惶惶不安。為了撫平內(nèi)心的認(rèn)知失調(diào)，只好無事生事，不斷在生活中給自己制造難題，以便符合原先的自我概念。
文章摘抄于：《一只貓的生活意見：不要和你自己一般見識 》 作者：魏棻卿
版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們
聲明：轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考，不構(gòu)成任何建議。若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝。
543059767 
中國電子商務(wù)網(wǎng)站百強(qiáng) © 2002-2012 zj123.com All Rights Reserved 
