授之以魚，不如授之以漁：讓孩子擁有創(chuàng)造幸福的能力

 

　　我們絕大多數(shù)父母都過于辛苦，因?yàn)槲覀兿乱庾R(shí)地總想把孩子照顧得無微不至。我們不知疲倦地督促他們學(xué)習(xí)、考高分、上頂尖的學(xué)校，在事業(yè)上表現(xiàn)優(yōu)異，找到理想的伴侶等。我們想當(dāng)然地以為這些成就會(huì)讓他們開心。問題是，我培訓(xùn)的絕大多數(shù)人在這些人生重要階段都很成功，但他們并非都那么開心。相反，他們的生活壓力重重，強(qiáng)大的負(fù)向力讓他們痛苦不堪。如果讓孩子擁有幸福的生活和寧靜的心境是你的終極目標(biāo)，那么你能做出的最重要、最恒久的貢獻(xiàn)就是幫助他們建立起快樂的基礎(chǔ)——提高他們的PQ值。

 

　　作為一個(gè)父親，我最先要考慮的是確保我的兩個(gè)孩子在18歲獨(dú)立生活之前能擁有較高的PQ——遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過75%。擁有強(qiáng)健的正向力大腦將會(huì)使他們?cè)陔x家獨(dú)自生活后用正向思維來看待和應(yīng)對(duì)所有的挑戰(zhàn)。他們獨(dú)立后的道路一定是迂回曲折的。多年之后，他們或許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在大學(xué)選錯(cuò)了專業(yè)?；蛘咚麄兛赡軙?huì)暫時(shí)迷失方向，因而學(xué)業(yè)成績(jī)不佳，甚至?xí)藢W(xué)。他們或許會(huì)因?yàn)槌鯌俣乃椋蛘咴诘谝环莨ぷ髦幸粩⊥康?。生活將照常進(jìn)行下去，我認(rèn)為父母再多的高度警惕的養(yǎng)育方式都無法保護(hù)他們。然而，如果擁有正向力，他們就能夠把所有的逆境、失敗和失誤轉(zhuǎn)變?yōu)樯咸斓亩髻n和機(jī)遇。他們將會(huì)不斷成長(zhǎng)并保持寧靜、快樂的心境。

 

　　當(dāng)然，這并不是說家長(zhǎng)們通常所做的一切都是多余的，我只是提供一種不那么辛苦的教育方法。那些是很重要，但幫助孩子掌控自己的大腦并充分開發(fā)深層次的智慧和創(chuàng)造幸福的能力更重要。

 

　　但是這一方法如何應(yīng)用于每一天呢?我和妻子盡可能利用每個(gè)機(jī)會(huì)提醒孩子們?nèi)プ鲆恍┱蛩季S訓(xùn)練，使他們向每天100次的目標(biāo)靠攏。例如，在用餐期間，我有時(shí)候會(huì)讓孩子們停一小會(huì)兒，要求他們?cè)诮酉聛砭捉朗澄飼r(shí)更加專注，有時(shí)甚至?xí)胰艘黄疬@樣做。我們也會(huì)圍坐在餐桌旁，每個(gè)人將一天中要感謝的3件事說出來與大家分享。當(dāng)然，感恩是一種正向情感，這種練習(xí)能增強(qiáng)正向力。

 

　　在公園玩接球游戲時(shí)，我偶爾也會(huì)暫停一會(huì)兒，要求兒子閉上眼睛，感受手套的質(zhì)地、溫度和重量等?；蛘呶視?huì)要求他去感受整個(gè)身體對(duì)腳的壓力，或者是微風(fēng)拂面的感覺，或者是呼吸時(shí)胸部和腹部的起伏。當(dāng)我們又開始投接球時(shí)，我要他一直注意球的旋轉(zhuǎn)直到被接住，然后真切地感受球撞擊手套時(shí)的力量和聲響，這樣就又進(jìn)行了一次訓(xùn)練。第一次這樣做時(shí)他很吃驚，特別是當(dāng)他看到球撞擊手套時(shí)會(huì)有少量微塵從手套上浮起。之后他就不再那么局促不安了，而且?guī)缀躐R上就能擺出一副優(yōu)雅的姿態(tài)。

 

　　教導(dǎo)你的孩子，使其了解他們自身的負(fù)向力和正向力會(huì)產(chǎn)生持久的影響。起初，你或許可以將負(fù)向力作為一個(gè)整體進(jìn)行討論，而不是詳細(xì)解釋批判者及其同謀。10歲大的孩子能完全理解并使用這一概念。我客戶的兒子只有11歲，當(dāng)他爸爸向他解釋這一概念時(shí)，他已經(jīng)能夠聽懂，并將自己的批判者命名為“垃圾制造者”。

 

　　一旦你將正向力對(duì)抗負(fù)向力的基本框架教給了孩子，你就可以把他每天遇到的很多問題當(dāng)成一次次的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，以強(qiáng)化這種概念。不要直接命令他做A而不做B，你可以問他，在他的頭腦里哪種聲音贊成哪種選擇。你要告訴孩子，始終會(huì)存在不同的意見和選擇，而且每種意見和選擇都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的后果。只要你最終分析問題時(shí)無責(zé)備之心，并能將當(dāng)時(shí)的局勢(shì)轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)的良機(jī)，那么你就可以允許他跟隨自己的內(nèi)心，自由自在地生活。通過這種方式，你不僅能從照看孩子的瑣碎中脫身，還可以幫助他培養(yǎng)并提升對(duì)其至關(guān)重要的正向力。

 

　　文章來源： 《正向力》 作者：希爾扎德·查米恩

 

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